bamya-tarifiZeytinyağlı bamya tarifi

Püf noktalarına dikkat ederek pişereceğiniz zeytinyağlı bamya, efsane yemeklerinizden biri olabilir! İster soğuk, ister sıcak servis edebileceğiniz bamya özellike yaz mevsiminde karpuz ve cacık ikilisine çok yakışır. Kimileri bamyaya karşı mesafelidir ama bamyanın faydaları nelerdir bilseler, eminiz ki fikirleri değişecektir. Zeytinyağlı bamya tarifinin sonunda bilinmeyen mucize faydalarını okuyabilirsiniz.

Öncelikle malzemeleri sayalım:

1 kg bamya

4 diş sarımsak

2 soğan

3-4 domates

Yarım su bardağı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı biber salçası

2 su bardağı sıcak su

Yarım limon suyu

1 tatlı kaşığı tozşeker

Tuz

Hazırlanışı:

1- Bamyaların sap kısımlarını koni biçiminde kesin ve yıkayın.

2-Soğan ve sarımsakları yemeklik biçimde doğrayın.

3- Sıvıyağı tencereye koyun. Soğan ve sarımsakları pembeleşene kadar çevirin.

4-Domatesleri yemeklik doğrayın. Tencereye ilave edin.

5-Birkaç dakika tüm malzemeleri çevirin.

6-Bamya, limon suyu ve şekeri ilave edin.

7-Ağzı kapalı olarak 6-7 dakika, arada hafif karıştırarak pişirin.

8-Tenceredeki malzemeyi biraz geçecek kadar su ekleyin.

9-Kısık ateşte pişmeye bırakın.

10- Soğuduktan sonra servis edin.

Afiyet olsun!

Püf Noktası: bamyayı ayıklamadan önce yıkayın ve çok bekletmeden pişirin. Bamya yaparken salça kullanmayın. Yemeği çok fazla karıştırmayın.

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydalarını öğrenmek için TIKLAYIN!

By admin

kocaeli escort şişli escort şişli escort bayan ataşehir escort beylikdüzü escort escort ankara escort ankara escort izmir escort bayan izmir escort cialis istanbul evden eve nakliyat kartal escort pendik escort bayan izmir escort jigolo istanbul escort bayan maltepe escort istanbul escort bahis siteleri mobilbahis bets10 canlı bahis siteleri jojobet canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri casino siteleri konya escort adana escort türkçe altyazılı porno adana escort mersin escort mersin escort türkçe altyazılı porno hd porno izle türkçe altyazili porno izmir escort escort bodrum escort türkçe altyazılı porno bodrum escort bayanlar bodrum escort kızları bayan bodrum escort porno izle bodrum escort escort bayan bodrum escort porno izle hd porno escort bayan türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno Adana Escort
Antalya Escort
Antep Escort
Denizli Escort
Bursa Escort
İzmir Escort
Konya Escort
Malatya Escort
Mersin Escort
Ankara Escort
sakarya escort türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno maltcasino grandbetting betnano mroyun mersin escort kiralık katil